看護師を辞めたいと感じてしまう理由とは？悩みや対処法について解説！

給与や人間関係、労働環境など、看護師を辞めたいと感じる場面は人それぞれです。
弊社で看護師の方を数多く転職支援をする中で、看護師を辞めたいと感じた主な理由について以下にまとめたので、ぜひご覧ください。

看護師に限った話ではありませんが、職場の人間関係の悪化で辞めたいと感じるケースが多いです。
患者の命を左右する現場でプレッシャーがかかる場面が多くストレスが溜まって、何かあった際に強めに注意をしてしまうなどによって上司や同僚との関係に亀裂が入ってしまうということがあるようです。
職場での人間関係が悪化すると、仕事のやりがいを感じにくくなり、毎日の勤務が精神的な負担となります。
このような環境では、コミュニケーションも取りづらくなるかつ、看護師としての職務に集中することが難しくなり、退職を考えるようになってしまいます。

夜勤や早朝勤務などの変則的なシフトが多い看護師の仕事は、生活リズムが崩れやすく、健康に悪影響を及ぼす場合があります。
また、変則的な勤務により、プライベートで家族や友人と予定を合わせづらいなども辞めたいと思う要因のようです。
実際に、夜勤の多さにより昼夜逆転の生活を余儀なくされ、家族と過ごす時間が持てなくなったというケースがあります。
上司に相談して勤務時間を考慮してもらうか、最終的に転職して改善をするという決断も必要になるでしょう。

給与と仕事量が見合っていないと感じる方が多いです。 一般的に看護師は他の職種と比較して、給与水準は高い傾向にあります。
しかし、先述した通り、看護師は夜勤のような変則勤務や患者の命を左右する現場にいてプレッシャーがかかるという理由などから、業務量と給与が見合っていないと感じる看護師も少なくありません。
長時間労働にも関わらず、その努力が給与に反映されないと感じた時、報酬の公平性を求めて別の職場への転職を考える看護師がいます。

人手不足が常態化している医療業界では、休みを取りづらい、または取得しにくい場合があります。
連休の確保が難しく、家族との時間や友人とのプライベートの時間が確保しづらいことが多いようです。
また、疲労も溜まりやすくなったり、仕事へのモチベーションの低下したりと看護師離れを加速させてしまう要因になってしまいます。

医療現場でのミスは人の生死を分ける結果を招くため、看護師にかかるプレッシャーが高くなりがちです。
このプレッシャーは精神的な負担となり、特に新人看護師などはこの圧力に耐えられずに退職を考えるきっかけになります。
特に手術室や集中治療室などの生死に直結するような環境だとなおさら、精神的な負荷がかかります。
それによって、気付かないうちに疲労がたまる原因になる可能性が高いです。

特に新人看護師にありがちですが、ミスが重なって本当に看護師に向いているのか考えることがあるようです。
「患者とのコミュニケーションが苦手で、自分は看護師に向いていない」や「医療現場での高いプレッシャーに耐えられない」など看護師としての適性に不安を感じると、他職種への転職を検討するきっかけとなります。

キャリアアップの機会が限られていると感じるケースがあります。
例えば、専門看護師や認定看護師などの高度な専門知識を付けたいや看護師としての知識・スキルを活かした医療関連の事業会社に転職したいなど、業務を行う中で様々なキャリアプランを検討することがあります。
当然、人によって給与を重視するのか、ワークライフバランスを重視するのか、やりがいを重視するのかなど、価値観が異なるでしょう。
自身のキャリアプランに悩んでいる方に、弊社でもキャリア相談会という形でざっくばらんに相談できる機会を設けさせていただいているので、ご興味のある方はぜひご連絡ください。

ケース別で看護師を辞めたい理由や悩みをご紹介いたします。 ポジションや経験によって変わってくるので、新人看護師・中堅看護師・ベテラン看護師の3つに分けます。

1~3年目の新人看護師が直面する悩みとして看護師としてのスキルの不足と精神的なプレッシャーです。
看護学校で学んだ知識を現場で応用するなかで、経験・スキル不足から医療ミスへの恐れや緊張感が付きまとい、患者の命を預かる責任の重さに戸惑います。
加えて、シフト制で不規則な勤務時間や休日出勤などによって、私生活とのバランスを見つけることが難しいと感じる新人看護師も少なくありません。

4年目あたりからの中堅看護師は、新人時代の不安から一歩踏み出し、看護師としての自信を持ち始める時期です。
この段階では、より複雑で専門的な医療技術や知識が求められるようになり、継続的な学習と実践のバランスに苦労します。
また、経験やスキルによって、新人指導やチームリーダーとしての役割を担うようになると、そのマネジメントスキルも医療知識と並行して習得していく必要があります。
上記のように様々な経験やスキルを習得してくると、今度はキャリアプランを考え直す機会もあるため、考えることが多くなっていくでしょう。

10年以上のベテラン看護師になると、豊富な知識と医療現場の中心的な存在となってくる方もいらっしゃいますが、それと同時に管理職としての役割が高まって大きな責任が伴ってきます。
業務量はもちろん、部下のマネジメントをする機会も多く関わり方も今までと変わってくるため、気を遣う場面が多くなるでしょう。
また、10年目となると30代前半の方が多く、結婚や子供などのライフプランの変化もあるため、働き方やキャリアについて検討する機会も増え、辞めるきっかけになることもあります。

看護師を辞めたいと感じたときの対処法を以下にご紹介いたします。

看護師が仕事に追われて辞めたいと感じた時、まず考えるべき対処法の一つが休暇を取ることです。
看護師という職業は、業務量で疲労感を覚えるのはもちろん、プレッシャーがかかりやすいので、知らず知らずのうちに疲労が溜まっているケースが多いです。
休暇を利用してリフレッシュすることで、精神的・肉体的な疲労を回復し、仕事のストレスから一時的に解放され、物事を客観的に見る機会を得ることができます。
この期間は自分自身と向き合い、リラックスした環境で次のステップを考えるのに役立ちます。

看護師としてのキャリアに疑問を感じた時は、看護師になった当初の動機や理由を振り返ることが重要です。
日々の業務に追われていると、なんで看護師になったのかを忘れてしまい、仕事へのモチベーションが下がってしまいます。
自分が看護師という職業を選んだ背景にある情熱や目的を再確認することで、モチベーションの再燃や仕事への新たな視点が見えてくるかもしれません。
時に初心に帰ることが、現在の困難を乗り越えるための鍵となるでしょう。

職場の悩みやキャリアに関する不安がある場合、信頼できる先輩看護師や友人に相談することも方法です。
ずっと自分の中に溜めてしまうと日に日にストレスが積み重なって、仕事のミスやスピードが落ちる場合もあります。
たとえ、誰かに相談して根本的な解決にはならなかったとしても、誰かに話すという行為自体が精神的負荷を軽減し、新たな気持ちで仕事に取り組めることもあります。
悩みの種類は様々ですが、大体は自分だけが直面しているわけではないケースが多いので、心強い支えになってくれるでしょう。

異動を希望して働く場所を変える選択肢もあります。
職場によっては変更できないケースもあるとは思いますが、何かアクションをかけない限り、その環境が変わることはまずありません。
仕事への新たな刺激ややりがいをもたらし、キャリアの幅を広げ、新たなスキルを身に付けるチャンスにもなるので、上司に相談してみると良いでしょう。

他の方法で解決が難しい場合、最終手段として転職を考えることも一つの解決策です。
転職は大きな一歩ですが、自身のキャリアや人生にとってプラスとなる変化をもたらす可能性があります。
新しい職場では、以前の職場で得た経験を活かしつつ、新たな挑戦や成長の機会を見つけることができるかもしれません。
転職活動を通じて、自分自身のキャリア目標や働き方について再考する良い機会にもなります。
弊社でもキャリア相談会という形でざっくばらんに相談できる機会を設けさせていただいているので、ご興味のある方はぜひご連絡ください。

時には転職という思い切った決断をすることも大切ではありますが、辞めるデメリットも把握してから決断をすることで、後々になって辞めなければ良かったという自体を防ぐことができます。
そのデメリットについて以下で解説していきます。

仮に看護師を辞めて全く新しい職種に転職する場合、その分野に関する知識やスキルを一から学ぶ必要があります。
以前の職場で培った経験やスキルが直接活かせないことも多く、もどかしく感じる場合があります。
特に最初は該当する分野について、学習する機会を多めに設けておくことが大切です。
慣れてきて仕事での成果を残せるようになってくれば、自然とやりがいも感じることも増えてきて仕事へのモチベーションも上がってくるでしょう。

看護師として働く上で築いてきた人間関係を一旦リセットし、新しい職場で再び同僚や上司との関係を構築する必要があります。
信頼関係の構築には時間がかかり、新しい環境で孤独感を感じる場面もあるとは思いますが、日々の積み重ねで関係を構築していくしかありません。

転職によって給料が下がる可能性があります。
他の職種と比較すると一般的に看護師は専門職として比較的高水準の給料を得ているため、転職先によって給料が下がる可能性も考慮しておきましょう。
自身が転職するにあたって何を1番重要視するのか、前もって決めておくことが大切になります。

看護師になるために奨学金を利用していた場合、職を辞めると奨学金の返済条件が変わり、一括返済を求められるケースもあります。 特に公的な支援を受けていた場合、職を離れることで返済計画に影響が出ることがあるため、転職を考える際には事前に返済条件を確認する必要があります。

様々な可能性について検討した結果、看護師を辞めて転職をするという判断になった場合、退職の手続きに移ります。
退職時のステップや注意点を押さえておくことで、スムーズな退職が可能になるので、以下でご紹介いたします。

基本ではありますが、退職意向を伝える際は、まず直属の上司に対面で意向を伝えましょう。可能であれば、退職希望日の少なくとも1か月前には通知するのが望ましいです。 これは、職場が後任の手配や業務の引き継ぎ計画を立てるための時間を確保するのに最低限必要な期間になるので、出来る限り円満に退職をするためにも前もって相談するようにしましょう。

退職した際に年金や税金関連の手続きをするようにしましょう。
特に源泉徴収票は次の職場で提示する必要があるので、なくさずに保管しておくことが大切です。

退職後には保険証の手続きを行うようにしましょう。 退職すると働いていたときに使用していた健康保険が利用できなくなってしまいます。 人によりますが、国民保険に加入するのか、前職の健康保険を継続するのか、早めに手続きを行うようにしましょう。

看護師の方におすすめの転職先についてご紹介いたします。
看護師の経験やスキルでどの企業に転職しやすいのか、その1つの指標としてご覧いただけると幸いです。

看護師としての経験やスキルを活かせる職業としては、看護師→看護師の転職が一般的と言えます。 小児科や精神科、整形外科、産婦人科などの看護師も可能ですし、病院勤務以外としても訪問看護のように複数の選択肢があります。 他にも美容クリニックや老人ホームのような施設勤務の看護職もあるため、幅広いキャリアの選択が可能です。

看護師の転職先の1つとして医療機関向け（病院・クリニック）医療コンサルタントもおすすめです。
医療機関向けのコンサルタントは、医療業界の専門知識を活かして、病院やクリニックの経営改善、業務効率化、サービス品質の向上などをサポートします。
看護師の方だと病院やクリニック関連の知識を持っているので、看護師の知識を活かしやすい職種でもあります。
経営・IT・人事など業務範囲が幅広くかつ、論理的思考能力やコミュニケーション能力など必須のスキルは様々ですが、入社後に身に付けることも可能ですし企業の経営に関われるやりがいのある仕事です。

医療関連の事業会社では、医療機器の販売・開発、医薬品のマーケティング、健康支援サービスの提供など、さまざまな業務があります。 企業でのビジネス経験が求められる求人もありますが、看護師や医師のような医療従事者の人材紹介のような看護師としての知識を活かせる職も多くあるので、ご興味のある方はぜひご連絡ください。

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