- コンサルタント転職 トップ >
- 特集 >
- 離職期間（ブランク）が長いと転職に不利？
離職期間（ブランク）が長いと転職に不利？選考での伝え方とは - コンサル業界転職特集記事 -
離職期間（ブランク）が長いと、転職に不利になるのではと不安に感じる方も多いのではないでしょうか。
実際のところ離職期間が長い場合には、書類選考や面接で理由を問われるケースがほとんどだといえるでしょう。
ただし、離職期間があること自体が転職に不利というわけではなく、その期間をどう過ごしていたか、そしてそれをどう伝えるかが重要になります。
本記事では、離職期間が長いと転職に不利なのか、面接で離職期間について聞かれた場合にどのような伝え方をすれば企業側の懸念を払拭できるのか、
などについて解説していきますので、離職期間があり転職を検討しているという方はぜひ参考にしてみてください。
コンサルタントへの転職をお考えの方へ
転職サービスはすべて無料となっております。
ムービンではお一人お一人に合わせた転職支援、そしてご自身では気づかれないキャリアの可能性や、転職のアドバイス、最新の情報をご提供致します。
コンサルタントへの転職をお考えの方はぜひ一度我々にご相談ください。
圧倒的な支援実績を誇るムービン
・日本初のコンサルティング業界特化転職エージェント
・創業29年以上の実績とノウハウ、コンサル業界への転職支援実績No.1
・国内コンサルファーム約95%を網羅、BCG、DTCなど大手ファームへの支援実績第1位
コンサルタントへの転職をお考えの方へ
転職サービスはすべて無料となっております。
ムービンではお一人お一人に合わせた転職支援、そしてご自身では気づかれないキャリアの可能性や、転職のアドバイス、最新の情報をご提供致します。
コンサルタントへの転職をお考えの方はぜひ一度我々にご相談ください。
圧倒的な支援実績を誇るムービン
・日本初のコンサルティング業界特化転職エージェント
・創業29年以上の実績とノウハウ、コンサル業界への転職支援実績No.1
・国内コンサルファーム約95%を網羅、BCG、DTCなど大手ファームへの支援実績第1位
離職期間はどれくらいまでなら不利にならないのか？
離職期間がどれくらいあると転職に不利になるのか、明確なラインが気になる方も多いと思いますが、
一般的には3ヶ月以内のブランクであればほとんど問題視されることはないと言われています。
採用担当者も「転職活動に時間がかかることはある」と理解しているため、空白が短期間であれば特別な説明を求められるケースは少ないでしょう。
一方で、離職期間が6ヶ月以上経過している場合、企業によっては離職期間について質問される可能性も高まります。
さらに1年以上のブランクがある場合には、応募書類や面接などで理由の説明が必要になることも考えておくべきだといえるでしょう。
ただし、たとえ離職期間が長期間であってもしっかりとした理由があったり納得できる行動履歴があれば、採用のチャンスがなくなるわけではありません。
重要なのは、ブランクの「長さ」よりも、その間をどう過ごしたのかという「中身」です。
自己分析やスキルアップ、体調の回復など、何らかの目的や意義があったことを伝えられれば、マイナスの印象を避けることは十分に可能です。
企業側が離職期間に懸念を抱く理由３選
計画性に欠けていると思われるから
離職期間が長い応募者に対して、企業の採用担当者が最も懸念することのひとつが「計画性のなさ」です。
退職後に転職活動をはじめた場合、時間がかかってしまうと給与の支給がなくなりその分経済的な負担が増えてしまうことになるため、
退職後のキャリアや生活設計を考えずに退職を決め、なんとなく時間が過ぎてしまったのではないか、という印象を面接官に与えてしまうと
「仕事に対しても受け身の姿勢なのでは」という懸念に繋がってしまう可能性もあります。
採用する企業としては、入社後に主体的に業務を進められる人材を求めています。
そのため、離職期間中の過ごし方や転職活動への取り組み方をきちんと説明できない場合、将来的な働き方にも不安を感じられてしまうことがあります。
だからこそ、離職期間がある場合には「どのように過ごしていたか」「どのタイミングで再スタートを考えたか」など、
行動の背景にある自分なりの計画や考え方を伝えることが大切です。
明確な目的をもった離職期間であると伝えることができれば、マイナスイメージを抱かれることを防ぐことができます。
応募企業からの評価が低いのではと思われるから
離職期間が長い場合、「なかなか採用されない＝他社からの評価が低いのでは」と思われてしまう可能性もないとは言い切れません。
また、それによって「他社で評価が低いのであればうちでも活躍できないのでは」という漠然とした印象を与えてしまうかもしれません。
このような印象を払拭するには、離職期間が空いていることに関する明確な説明をご自身で行うことが大切です。
働く意欲が低いと思われるから
離職期間が長い場合に企業の採用担当者が感じやすい懸念として考えられるのは、働くことに対するモチベーションへの不安です。
特に、離職後の行動や再就職への取り組みが見えてこない場合には、働く意欲が低いのではという懸念に繋がる可能性を高めてしまうかもしれません。
企業は、新たに採用する人材に対して「すぐに仕事に慣れ、意欲的に行動してくれること」を期待しています。
そのため、離職期間が長いにもかかわらず転職理由や応募のきっかけが曖昧だったり、面接での話しぶりに熱意が感じられなかったりした場合、
採用を見送られてしまう可能性もあります。
このような誤解を避けるためには、離職期間中に何を考えてどんな準備をしてきたのかを具体的に伝えるほか、働く上でのモチベーションの高さをご自身の言葉でアピールすることが重要です。
面接で離職期間を聞かれたときの伝え方
正直かつ簡潔に話す
離職期間について質問された際には、理由をごまかすのではなく正直に回答することが大切です。
ただし、詳細すぎる説明や感情的な表現は避け、事実を簡潔に、落ち着いて伝えるように心がけましょう。
面接官は理由そのものよりも、「なぜそうなったのか」「現在は働くことができる状況にあるのか」を見ています。
たとえば、「転職活動を行っていた」「体調を崩して療養していた」など、事情を素直に説明したうえで、
現在は働ける状態にあることをはっきり伝えることが大切です。
ネガティブな理由であっても、自分なりに対処したことや前向きな姿勢を伝えることができれば、大きなマイナスにはならないといえるでしょう。
説明の構成は「事実 → 対応 → 今の状態」
離職期間の説明は、順序立てて話すと伝わりやすくなります。
おすすめの構成は、「事実 → 当時の対応や行動 → 現在の状況や今後への意欲」という流れです。
順序だてて話すことで、一時的な感情による転職活動ではないことをしっかりと伝えることができ、さらに今後のキャリアのために前を向いている姿勢が伝わります。
当時の対応や行動として伝える際には、例えば「キャリアの方向性を慎重に見極めるために自己分析や業界研究に取り組み、それにより
自身のやりたいことや将来的なキャリアパスが明確になった」など、具体的に伝えることが大切です。
離職期間は単なる空白の期間ではなく、キャリアを見つめ直すための前向きな時間であったことが面接官にも伝わります。
自信を持って話すための準備が大切
どんなに内容が整理されていたとしても、面接の場で自信がなさそうに話してしまうと、採用担当者の懸念点になりかねません。
離職期間について聞かれたときに落ち着いて話すためには、あらかじめ自分の言葉で説明をまとめ、事前に練習しておくことが大切です。
話す内容が自分の中で固まっていないと、話の途中で迷ってしまったり、説明が長くなりすぎたりする原因にもなります。
逆に、ご自身の言葉で離職期間中の行動や現在の目標などをしっかりと伝えることができれば、
採用担当者にもポジティブな印象を与えることができ、高評価にも繋がりやすいといえます。
より具体的にする意味では、転職エージェントを活用して第三者視点を入れながら明確化していくというのも１つの手です。
離職期間が長くても採用される人の特徴とは？
離職理由を自分の言葉で説明できる
離職期間が長くても採用される人の共通点の1つは、「なぜ離職期間が空いたのか」を自分の言葉でしっかり説明できることです。
「転職活動に時間がかかった」「キャリアの方向性を見直す時間として活用していた」「体調の回復にあてていた」など、人によって内容は様々かと思いますが、
どう行動したことでどのような結果に繋がったのかを明確に伝えることができれば、納得感のある回答となり好印象を与えることができるでしょう。
その点、離職期間が空いた理由をあいまいにしてしまうとマイナスイメージを持たれてしまう可能性を高める要因となります。
ポイントは、離職期間をどう受け止めているか、その時間をどう活かしたのかをきちんと話せることだといえます。
退職理由と志望動機に一貫性がある
採用されやすい人の特徴として、退職理由と志望理由に一貫性がある、という点が挙げられます。
企業は採用コストを抑えるためにも入社してからの定着度を重視しているため、
「前職では何が合わなかったのか」「どのような軸で転職活動を行っているのか」という点を選考の中で確認する傾向にあります。
そのため、この2つに一貫性がない場合には、入社したとしてもまた短期間で辞めてしまうのでは、という懸念に繋がる可能性があるといえるでしょう。
自分の言葉で説明することはもちろんですが、選考対策として退職理由と志望理由に一貫性があるかどうかを見直しておくことをおすすめします。
また、ご自身で確認するだけでは不安という場合には、転職エージェントを活用して客観的なアドバイスをもらうというのも一つの手です。
離職期間中に何らかの行動をしていた
ブランクの期間に「何をしていたか」は採用側が最も注目するポイントのひとつです。
たとえ働いていなかったとしても、その期間にキャリアアップのための準備を行っていたことが伝われば、それだけで評価に繋がる可能性もあります。
スキルアップのための勉強や資格取得、情報収集や業界研究、体調を整えるための通院や生活習慣の見直しなど、内容は人によってそれぞれかと思いますが、
重要なのは、「ただ何となく過ごしていた」のではなく「離職時間をどう使ったのか」「どう行動していたのか」を自分なりに説明できることです。
行動を通じて「働く準備が整っている」と伝われば、離職期間が長くても大きなマイナスにはならないといえます。
コンサルタントへの転職をお考えの方へ
転職サービスはすべて無料となっております。
ムービンではお一人お一人に合わせた転職支援、そしてご自身では気づかれないキャリアの可能性や、転職のアドバイス、最新の情報をご提供致します。
コンサルタントへの転職をお考えの方はぜひ一度我々にご相談ください。
圧倒的な支援実績を誇るムービン
・日本初のコンサルティング業界特化転職エージェント
・創業29年以上の実績とノウハウ、コンサル業界への転職支援実績No.1
・国内コンサルファーム約95%を網羅、BCG、DTCなど大手ファームへの支援実績第1位
コンサルタントへの転職をお考えの方へ
転職サービスはすべて無料となっております。
ムービンではお一人お一人に合わせた転職支援、そしてご自身では気づかれないキャリアの可能性や、転職のアドバイス、最新の情報をご提供致します。
コンサルタントへの転職をお考えの方はぜひ一度我々にご相談ください。
圧倒的な支援実績を誇るムービン
・日本初のコンサルティング業界特化転職エージェント
・創業29年以上の実績とノウハウ、コンサル業界への転職支援実績No.1
・国内コンサルファーム約95%を網羅、BCG、DTCなど大手ファームへの支援実績第1位
人気コンテンツ
プライベート個別相談会開催中
キャリア相談会
コンサル転職に関する疑問・不安はプロに聞くのが一番早い！ざっくばらんに話せる個別相談会を随時実施しています。今すぐの転職をお考えでない方も歓迎していますのでお気軽にご相談ください。
「戦略コンサルタント」の仕事や採用動向、転職方法をご紹介していきます。
2026年2月5日（木）19:00-20:15 締切：2026年1月23日（金）
ベイン・アンド・カンパニー キャリアセミナー
外資戦略コンサルのベイン・アンド・カンパニーにてキャリアセミナーが開催されます！経営戦略コンサルタントに興味をお持ちの方はぜひご参加ください！
2026年2月14日（土） 12:30-18:30 締切：2026年2月9日（月）18:00
ドリームインキュベータ（DI）戦略コンサルティング本部Technology & Amplifyプラクティス 1day選考会
ドリームインキュベータ（DI）戦略コンサルティング本部であるTechnology & Amplifyプラクティスにて1day選考会が開催されます。興味のある方は是非ご参加ください！
2026年2月4日(水) 18:30-19:30（予定） 申込締切：2026年2月2日(月) 12:00
アーサー・D・リトル（ADL）エネルギー・ユーティリティ領域 キャリアセミナー
戦略コンサルティングファームのアーサー・D・リトル・ジャパン エネルギー・ユーティリティ領域においてオンラインキャリアセミナーが開催されます。
2026年1月31日(土) 10:00-15:30 締切：2026年1月23日（金） 12:00
アクセンチュア ソング 中途採用向け 採用セミナー＋選考会
アクセンチュア ソングにて中途向け採用セミナー＋選考会が開催されます。アクセンチュアの仕事をもっと知りたい方、情報収集中の方、キャリアに悩んでいる方などぜひご参加いただければと思います。
2026年2月17日（水）19:00-21:00 締切：2026年2月9日（月）
経営共創基盤（IGPI） 会計士向け キャリアセミナー
経営共創基盤（IGPI）にて会計士向けのセミナーが開催されます。当日はIGPIで活躍する若手会計士に焦点を当て、若手会計士がIGPIにおいて経験できる業務のご紹介とパネルディスカッションを実施いたします。
2026年1月29日（木）18:00-19:30 締切：2026年1月26日（月）18:00
合同会社デロイト トーマツ（旧デロイト トーマツ コンサルティング） CB&T キャリアセミナー
デロイト トーマツ コンサルティング（DTC）CB&T（消費材、小売・流通、航空運輸・ホスピタリティ・サービス領域）部門にてキャリア説明会を開催することとなりました。
2026年2月7日(土) 締切： 2026年1月30日（金）
合同会社デロイトトーマツ／ファイナンシャルアドバイザリー社 Digital部門 1day選考会
BIG4FAS最大の人員を誇る、合同会社デロイトトーマツ／ファイナンシャルアドバイザリー社にて、休日選考会を2026年2月7日（土）Digital部門にて実施予定です。
2026年1月27日（火） 19:00-20:30 締切：2026年1月21日（水）
合同会社デロイト トーマツ CG部門 キャリアセミナー
合同会社デロイト トーマツ CG（中央省庁、社会保障制度改革、行政DX推進領域）部門が、候補者向けキャリアセミナーを開催します。
2026年1月28日（水）19:30-20:30 締切：2026年1月26日（月）
合同会社デロイトトーマツ／ファイナンシャルアドバイザリー社 Digital部門 キャリアセミナー
合同会社デロイトトーマツ／ファイナンシャルアドバイザリー社 Digital部門が、候補者向けキャリアセミナーを開催します。
2026年1月24日（土） 締切：2026年1月16日（金）18:00
合同会社デロイトトーマツ IT・SJ部門 1day選考会
このたび、合同会社デロイトトーマツでは、Infrastructure, Transport Security Justice運輸・物流・社会インフラ・国家安全保障領域） Industry Public（ITSJ）を対象とした候補者様向けの1day選考会が実施されます。
2026年1月28日（水）19:00-20:00 締切：2026年1月23日（金）
デロイト トーマツ コンサルティング（DTC） Region Unit キャリアセミナー&座談会
デロイト トーマツ コンサルティング（DTC） Region Unit キャリアセミナー&座談会が開催されます！応募意思不問・書類選考なしでご参加いただける形式となっております。
2026年2月14日（土）10:00-13:00 締切：2026年2月4日（水）
合同会社デロイト トーマツ ET&O Unit 1day選考会
合同会社デロイト トーマツ ET&O Unitで1day選考会が実施されます。当日は、１日で最終面接まで実施予定となっており、普段お忙しい皆様におかれましてもクイックに選考を進めることが可能となっております。
2026年1月29日（木）18:30-20:00 締切：2026年1月23日（金）12:00
PwCコンサルティング AI Analytic/経営管理DX(EPM)/データアーキテクチャ キャリア座談会
今回、PwCコンサルティング Technology & Digital Consulting部門DAX キャリア座談会が開催されることとなりました。カジュアルな内容ですので、ぜひお気軽にご参加ください。
2026年1月21日（水）19:00-20:00 締切：2026年1月14日（水）
PwCコンサルティング ETC-ES SAPチーム 女性向けキャリアセミナー
PwCコンサルティング ETC-ES SAPチームが女性候補者様向けキャリアセミナーを実施いたします。カジュアルに参加いただける内容となっておりますので、PwCに興味のある方、具体的に転職を考えていない方もぜひご参加ください。
2026年2月9日(水) 19:00 - 20:00 締切：2026年1月28日(水)
PwCコンサルティング IMA-Auto キャリアセミナー
PwCコンサルティング IMA-Autoチームが自動車業界×グローバルで活躍を志望される方に向けたセミナーを実施いたします。
2026年2月4日（水）19:00-20:00 締切：2026年1月29日(木)12:00
PwCコンサルティング EU＆R部門 説明会（東京）
PwCコンサルティングのEnergy, Utilities & Resources(エネルギー・資源・鉱業・素材・化学事業部)部門の候補者様向け説明会が、オフィスおよびオンラインのハイブリッドで開催されます。
2026年1月26日(月) 19:00- 締切：2026年1月22日（木）
KPMGコンサルティング TRS部門候補者向けセミナー
KPMGコンサルティングにて、Technology Risk Services（TRS）部門におけるキャリアをより深くご理解いただくためのオンライン採用セミナーが開催されます。
2026年2月7日（土） 締切：2026年1月30日（金）
KPMG FAS Corporate Finance部門 1day選考会
KPMG FAS Corporate Finance（CF）部門で1day選考会が実施されます。当日は、１日で最終面接まで実施予定となっており、クイックに選考を進めることが可能となっております。
2026年1月31日（土） 締切：2026年1月23日（金）
KPMG FAS T&R (事業再生アドバイザリー)部門 1day選考会
BIG4FASとして知られる有名コンサルティングファーム「KPMG FAS」で1day選考会が開催されます。今回はT&R (事業再生アドバイザリー)部門の選考会です。
��2026年1月20日(火) 19:00-20:30��2026年2月16日（月）19:00-20:30 締切：��2026年1月13日（火）��2026年2月9日（月）
KPMGコンサルティング Technology Risk Service 女性向けキャリアセミナー
KPMGコンサルティング Technology Risk Serviceと複数企業にて女性向けキャリアセミナーが開催されます。セキュリティ・データ領域に興味がある女性はぜひこの機会をご利用ください。
2026年1月24日(土) 10:00-18:00 締切：2026年1月16日（金） 18:00
アビームコンサルティング DT-BU/Technology Transformationセクター 1日選考会
アビームコンサルティングのDigital Technology BU/Technology Transformationセクターにて一日選考会が開催されます。
2026年1月28日(水) 19:00-20:00 締切：2026年1月26日（月） 12:00
アビームコンサルティング Artificial Intelligence Leapセクター キャリアセミナー
アビームコンサルティングのArtificial Intelligence Leapセクターにてキャリアセミナーが開催されます。
2026年2月7日(土) 10:00-18:00 締切：2026年1月30日（金） 12:00
アビームコンサルティング 金融プラットフォーム A&Fセクター 1Day選考会
アビームコンサルティングの金融プラットフォーム A&Fセクターにて1Day選考会が開催されます。
2026年1月24日（土） 13:00-14:00 説明会/14:30-20:30 選考会 締切：2026年1月20日（火） 15:00
三菱UFJリサーチ＆コンサルティング(MURC) 1Day選考会
三菱UFJリサーチ＆コンサルティング(MURC)のデジタルイノベーションBU（ビジネスユニット）にて1Day選考会が開催されます！
2026年1月22日（木）19：00-20：00,3月19日（木）19：00-20：00 申込締切：各開催日3営業日前
EYSC TC- Digital Platforms & Transformation キャリアセミナー
このたび、EY Japan Consultingの基幹業務を担うテクノロジーコンサルティングチーム（SAP領域中心）にて、説明会を開催いたします。SAPや基幹システムのご経験をお持ちの方に、ぜひ積極的にご参加いただければと思います。
2026年1月29日（木）19：00-20：00 申込締切：2026年1月26日（月）
EYSC TC-AI&Data キャリアセミナー
EYSC AI&Dataチームがセミナーを実施いたします。EYSCの概要やAI&Dataチームの取り組み、実際の案件事例・中途入社メンバーの活躍事例などを中心に、当日はパートナー・シニアマネージャー・マネージャーも参加し、個別相談会（少人数グループ）も実施予定です。
2026年1月22日（木） 19:00-20:00 申込締切：開催日3営業日前
EYSC TC-Technology Strategy & Transformation キャリアセミナー
応募意思不問です！BIG4として知られる有名コンサルにて「ITコンサルタント」ポジションのキャリアセミナーが開催されます。IT上流案件に興味がある方はお気軽にご参加ください！
2026年1月21日 （水）18:00-19:00 締切：2026年1月19日（月）
フォーティエンスコンサルティング（旧クニエ） FSチーム（金融） キャリアセミナー
製造業向けコンサルティングに興味のある方必見！応募意思は問われませんので、フォーティエンスコンサルティング（旧クニエ）にご興味のある方は是非ご参加ください！
2026年1月28日（水） 締切：2026年1月23日（金）
NTTデータ経営研究所 戦略コンサルタント 集中選考会
NTTデータ経営研究所の戦略部門にて集中選考会が開催されます！官民双方に強みをもつコンサルティングファームですので興味のある方はこの機会にご応募ご検討下さい。
毎週第一・第三水曜日 12:00-13:00
KPMGコンサルティング ランチタイム オンラインイベント
現場で働く生の声を候補者に届けようとスタートした取り組みで、毎週、現場社員と採用リクルーターがトークセッションを実施しています！是非お気軽にご参加ください！
SDGsプロジェクト始動！
ムービンは持続可能な開発目標を支援しています
ムービンはSDGsに賛同し、これからも持続可能な社会の実現に努め､ 森林資源や水資源を守る環境保護の取り組みとして、持続可能な森林の再生と管理に貢献しています。
ムービンでは今すぐのご転職でなくても、今後のキャリア形成や、ご転職に向けての中長期的なプランを共に考え、具体的なアドバイスをさせて頂いております。コンサルティング業界にご興味のある方はご自身では気づかれない可能性を見つけるためにも是非一度ご相談ください。
PICKUP
20年以上にわたりコンサル業界に特化したご転職支援を行っています。スタッフも少数精鋭でホンモノの人脈・情報を有しております。
コンサルティングファームはもちろん、国内・外資の大手事業会社をはじめ、ファンド、投資銀行、ベンチャーなど様々な支援実績がございます。
コンサル業界専門だからこそ各コンサルティングファームの圧倒的な情報量を保有しており、戦略系、総合系（BIG4）、IT、人事など外資系日系を問わず、国内大手の有力ファームすべてがクライアント
ムービングループサイト
株式会社ムービン・ストラテジック・キャリア
Copyright (c) Movin Strategic Career Co., Ltd. All rights reserved.
バックグラウンド・出身業界
で探すコンサル転職CAREER PATTERN
Copyright (c) Movin Strategic Career Co., Ltd. All rights reserved.
