35歳の平均年収は？年収アップのための求人も紹介！- コンサル業界転職特集記事 -

マイナビエージェントが約10万人を対象に行った調査では、35歳の平均年収は約445万円でした。
年収445万円の場合、税金や社会保険料を差し引いた年間の手取り額は約350万円、月収ベースでは約29万円程度と試算されています。

厚生労働省の2020年のデータによると、35歳の平均年収は以下のようになっています。 全体平均：約445万円
男性平均：約450万円
女性平均：約355万円
これらの数値は、アルバイト・パートなど短時間労働者を除く一般労働者を対象としたものです。 地域や業種、企業規模、学歴などによって年収には差が生じます。また、近年の経済状況や物価の変動も影響を与える要因となっています。自身の状況と照らし合わせて、今後のキャリアプランを考える際の参考にしてみてください。

2019年 国税庁「民間給与実態統計調査」より、30代後半（35~39歳）の平均
最新の調査では、30代全体の平均年収は約451万円と報告されています 。 男女間の年収差は、正社員と非正規雇用の割合の違いが一因とされています。

地域によっても年収に差があります。例えば、東京都の35歳男性の平均年収は約628万円、女性は約492万円と報告されています 。

想定条件独身
扶養なし/住民税10%、所得税5~10%、社会保険料（厚生年金・健康保険など）を控除/ボーナス年2回（年収に含む）

手取り率の目安
年収300万~400万円 → 約80~83%
年収500万円前後 → 約77~80%

手取り額が変わる要素：手取り額は以下の条件により変動します
家族構成（扶養控除の有無、配偶者ありなど）
住んでいる地域（住民税率の差）
健康保険組合（協会けんぽか、組合健保か）
残業代や各種手当の有無
企業年金の有無

厚生労働省の「賃金構造基本統計調査」によると、大企業（従業員1,000人以上）に勤務している35歳の平均年収は約336.5万円です。 次に35歳の平均年収を、企業規模によって見ていきましょう。当然中小企業より大企業の方が燃種が高くなる傾向あるかと思いますが、企業の業種や地域、個々の職種によっても年収は大きく異なるため、これらの数値はあくまで参考値としてご覧ください。

これらの平均年収は、賞与（ボーナス）を含む年間の総支給額を基に算出されています。実際の手取り額は、所得税や社会保険料などの控除によって異なります。

大企業では、福利厚生や昇進機会が充実しており、平均年収が高い傾向にあります。
中堅企業では、業種や職種によって年収に差が出ることがあります。
中小企業では、企業の経営状況や地域によって年収が左右されることが多いです。

企業規模による年収の差は、キャリア形成や転職活動の際の重要な指標となります。

学歴別でも見ていきましょう。各企業浸透採用の時に大卒、院卒なのかで基本給も変わってきますので、学歴においてどのくらい違うのかも参考として見ていきましょう。 これらの数値は、男女合計の平均年収を示しています。学歴が高くなるにつれて、平均年収も増加する傾向が見られます。特に大学院卒では、約622万円と他の学歴に比べて高い平均年収となっています。

35歳で年収アップを目指すために取り組める具体的な方法を「専門性・スキル」「転職」「副業」の3つの観点からまとめました。

35歳はまだキャリアの初期段階ですが、専門性を身につける努力を早期に始めることが、長期的な年収アップの土台になります。特に次のようなスキルが市場価値を高めます。 ・デジタル系スキル（Python、SQL、Excel VBA、データ分析など）
・語学力（英語・中国語は外資系やグローバル企業での評価が高い）
・専門資格（簿記・宅建・基本情報技術者・TOEICなど）
例えば、IT系企業であればエンジニア職へのスキル転換、営業職ならMAツールやCRMなどの活用スキルを習得することで、社内での評価が上がり、昇給や抜擢の対象になります。特に「他の人には代替されにくい専門領域」を持つことが、年収上昇の鍵です。

年収の上がる企業へ転職することも有効な手段です。 特に、35歳は第二新卒枠のラストチャンスとされる年齢で、ポテンシャル採用を行う企業は多く存在します。 大企業や外資系への転職、急成長スタートアップなど年功序列より実力重視の企業文化を持つ会社を選ぶこともポイントでしょう。 転職では「キャリアの軸」を整理し、単なる年収アップだけでなく中長期的なキャリアビジョンと報酬の両立を目指すことも大切です。

会社員としての収入に加えて、副業で＋αの収入を得ることも年収アップの一手です。
Webライティング・動画編集などは人気の副業となっており、隙間時間や帰宅後に数時間作業をするという方も多いです。
本業のキャリアアップにもつながる好循環な仕事を選ぶことがポイントですが、そもそも副業が許可されていない企業もあるため、始める前に調べておくことは重要です。

以下では複数のコンサルティングファームから収集した情報をまとめ役職別に年収水準を取りまとめました。
そのため下記の表には該当しない例外的な給与や役職の事例も存在し、一概にこの給与というわけではありません。 個別のコンサルティングファームの実情と比較すると役職名や数値が異なる場合もありますのであくまでも参考数値として見て下さい。

コンサルティングファームでは年齢・性別に関係なく評価され、所謂、年功序列のような評価基準はなく完全に実力により、役職・給与が決定されます。
中途採用のメインターゲットである20代後半~30代前半でコンサルタントとして転職する場合、年収は3000万円-3000万円位が見込まれます。各役職の中でもさらに細かくランクが分かれているため、同じコンサルタントという役職でもランクによって年収が異なります。
関連：コンサルタントの年収は？

国税庁によると日本の平均年収は458万円のため、上記の表からみてもコンサル業界の平均年収が高いことがわかります。
参照：国税庁「令和４年分民間給与実態統計調査結果」

以下の表は厚生労働省が公表している、すべての業界・業種における「転職で年収が上がる人の割合」です。

出典：厚生労働省「令和3年雇用動向調査結果の概況」

転職することで年収がアップする人の割合が最も高い20歳~24歳の年齢層でも、半数以上の方が転職後年収が上がっていないことがわかります。
一方でコンサル業界への転職の場合、弊社ムービンの29年以上の豊富な転職支援実績からみると、年齢問わず未経験から転職する9割の方が年収アップに成功しています。

つまり、コンサル転職は年収を上げたい方にもおススメの転職先といえます。
さらに上記の表からもわかる通り、コンサル転職も同様に年齢が若ければ若いほど転職して年収がアップする可能性が高くなります。 そのためコンサル業界への転職をお考えの方、興味がある方はぜひお早めにご相談ください。

コンサルタントの年収は、ランクである程度決まっていますが、どのランクで採用されるかは面接評価によって決定されます。
ある程度年齢ベースで階段になっており、仮に入社時に希望年収が叶わなくてもコンサルティングファームにて何年か経験ののち年収1000万円へと上がる可能性は十分にあるでしょう。 20代で年収2000万円という大台を越えてくる方もいらっしゃいます。下記いくつか大手、有名コンサルティングファームの求人をご紹介していきます。

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35歳時点での「理想の年収」は、独身・既婚・子育て有無などのライフステージや居住地によって大きく異なりますが、以下に一般的な目安・生活レベル・理想年収の考え方を整理して解説します。

まず、35歳の全体平均年収は以下のとおりです。

住宅ローン、教育費、老後資金まで含めた人生設計をすると、「35歳で年収600万円台に乗せる」のが1つの目安になります。

特に子育て世帯では「教育費（中学?大学）」と「住宅ローン」の2大出費があるため、35歳時点での年収が家計の安定に直結します。

35歳で「経済的・精神的にゆとりを持った暮らし」を実現するうえで、目安となる年収レンジは以下の通りです

年収445万円の生活は「やりくり次第で安定するが、贅沢や突発的支出には注意が必要な水準」です。
今後の家族形成や資産形成を見据えるなら、転職・スキルアップ・副業などによる年収の伸ばし方も並行して考えることが大切です。

【ポイント】
・住居費は手取りの30％以内が理想（ただし都市部では困難な場合も）
・貯金率15％以上を目安にすれば将来設計がしやすい
・家計簿アプリ（Money Forward・Zaimなど）で可視化するのが効果的
・共働きなら世帯手取り月40~50万円となり、大きく選択肢が広がる

所得税は、個人の所得額に応じて課税される国税です。日本では「累進課税制度」が採用されており、所得が高くなるほど税率も上がっていきます。年収3000万円の場合、課税所得から各種控除（基礎控除・扶養控除など）を差し引いた後に、約23~33%程度の税率が適用されるケースが一般的です。年間で概ね75~90万円前後の税金が天引きされます。毎月の給与支給時に源泉徴収という形で自動的に差し引かれ、年末調整または確定申告によって過不足が精算されます。扶養家族の有無や生命保険料控除などによっても最終的な税額は変わるため、税制度を理解しておくことが節税への第一歩となります。

住民税は、地方自治体（都道府県・市区町村）に納める税金で、地域社会の公共サービス（教育、福祉、インフラ整備など）に使われます。所得税とは異なり、前年の所得に応じて翌年6月から翌年5月までの1年間で均等に徴収される点が特徴です。年収3000万円の場合、住民税の負担額は約50万円前後が目安です。これは、所得割（課税所得の10％程度）と均等割（定額）を合算した金額です。企業勤めの人であれば、毎月の給与から自動的に天引きされる「特別徴収」という方式が採用されていることが多く、意識しづらいですが、手取り額を大きく圧迫する要因の一つです。

健康保険料は、病気やケガ、出産などの医療費補助を受けるための保険料です。会社員であれば「協会けんぽ」や「健康保険組合」などに加入しており、保険料は標準報酬月額と賞与に応じて決定されます。年収3000万円の場合、年間の健康保険料は概ね40~50万円前後が目安です。この金額の半分は会社が負担しており、残りの半分が毎月の給与やボーナスから控除されます。なお、保険料率は地域や組合によって異なり、特に東京都の大企業では若干高めになることもあります。医療費が3割負担で済む制度の恩恵を受けている裏には、このような保険料の存在があるのです。

厚生年金保険料は、将来受け取る年金（老齢年金、障害年金、遺族年金）を支えるための保険料です。会社員は国民年金に加えて厚生年金に加入しており、保険料率は標準報酬月額の約18.3％（労使折半）で設定されています。年収3000万円の人の場合、賞与を含めた報酬額に基づき、年間でおよそ90~100万円程度が給与から差し引かれます。実際にはこのうち半額を企業が負担しており、個人としては月に約3.5~4万円が天引きされる計算です。将来の受給額はこの支払い実績に比例するため、負担が大きい一方で老後の公的年金収入の柱ともなります。

雇用保険料は、失業したときの失業給付や、育児休業・介護休業給付金などを支える制度です。保険料率は毎年見直されており、2025年時点では一般の事業において給与の0.9%程度が設定されています。年収3000万円の場合、雇用保険料としては年間で約3万円前後が控除される見込みです。他の社会保険料に比べると少額ではありますが、失業時の生活支援や再就職支援に活用される制度であり、安心感のあるセーフティネットとしての役割を果たしています。なお、この保険料も企業と個人が分担して負担する仕組みです。

介護保険料は、40歳以上の人が対象となる社会保険料で、将来的な介護サービスを受けるための財源となります。公的介護保険制度では、要介護や要支援状態となった際に、在宅・施設介護サービスの利用が可能です。保険料率は健康保険と併せて設定されており、企業によって異なるものの、40歳以上の年収3000万円の会社員であれば、年間で約3~5万円程度が控除されることが一般的です。実際には健康保険料の一部として徴収されるため、明細上では分かりづらいケースもありますが、40歳を迎えると保険料負担が増えるため、家計設計に影響を与える重要なポイントです。

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