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20代の転職回数は何回までOK？面接での伝え方も解説- コンサル業界転職特集記事 -
20代で転職回数が増えると、面接で不利になるのではと不安を感じる方は少なくありません。
しかし、転職回数そのものが問題になるというよりは、転職を繰り返してきた理由がどういった点にあるのか、そこから何を学んだのかが重視される傾向にあります。
実際、複数回の転職経験があっても、それぞれに納得できる理由や転職の軸があり、
キャリアに一貫性があるという場合、転職回数が多いという企業側の懸念を払拭できる可能性が高まります。
逆に、極端に短い在籍期間で転職理由が曖昧である場合には、転職回数が少なかったとしてもネガティブな印象を与えてしまうこともあります。
本記事では、20代における転職回数の平均や選考で見られるポイント、そして面接での答え方などについて解説していきます。
転職を考えているものの、これまでの転職回数が選考で不利になるのでは、と不安を抱えている方はぜひ参考にしてみてください！
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20代の平均的な転職回数とは？
厚生労働省の「令和２年転職者実態調査の概況」によると、
20代の転職経験者のうち転職回数別の割合は下記のようになっています。
これらをみると、20代前半では1回、20代後半では1-2回の転職回数が一般的だといえます。
| 転職回数 | 20-24歳 | 25-29歳 |
|---|---|---|
| 1回 | 69.7％ | 49.3％ |
| 2回 | 16.9％ | 23.9％ |
| 3回 | 9.9％ | 17.8％ |
| 4回 | 1.2％ | 5.9％ |
| 5回 | - | 2％ |
| 6回 | 1.2％ | 1％ |
| 不明 | 1.1％ | 0％ |
転職回数の多さが不利に働くケースとその理由
極端に短い在籍期間で繰り返し転職している
これまでの転職が「どの会社も1年未満で辞めている」「3社連続で短期離職している」などの場合で、さらに転職理由も曖昧だと受け取られてしまうと、
選考で不利に働く可能性が高まります。
企業側から見ると「採用してもまたすぐ辞めてしまうのではないか」「継続力がないのでは」といった懸念に繋がりやすいといえるでしょう。
特に在籍期間が短い職歴が多い場合は、その理由や背景をきちんと説明できるかどうかによって選考結果が左右されます。
単に「職場が合わなかった」だけでは説得力に欠けるため、仕事内容・環境・キャリア方針などを具体的に語れるようにしておくことが大切です。
早期離職していたとしても、その後の行動や成長意識が明確であれば、ネガティブな印象を和らげることができるでしょう。
転職理由に一貫性がない
面接では、ほとんどの場合で過去の転職について質問されます。
その際に、どの企業の転職理由も同じであったり、前職の会社に対するネガティブな意見だけを理由にしていたりすると、応募者自身の問題ではないかと企業側に懸念を抱かれてしまう可能性があります。
たとえば、「人間関係が合わなかった」「成長できなかった」「やりがいを感じられなかった」といった理由が繰り返されていると、採用側からは他責思考が強いと捉えられてしまうかもしれません。
一方で、転職を繰り返していたとしても、転職の目的や判断軸に一貫性があるのであれば、キャリアの積み重ねとして評価されるケースもあります。
その都度場当たり的に転職してきた印象を与えないように、事前に転職理由を整理しておくことが大切です。
経験やスキルの蓄積が見えにくい
20代の転職では、ポテンシャルと経験の両面が評価されますが、複数回の転職を経ても職種が定まらない、
業務範囲が広がっていないといった場合は、スキルが蓄積されていないのでは、という印象を与えてしまう可能性があります。
採用する企業としては「この人は自社でどんな成果を出せるのか」「どんなスキルを持っているのか」を重視するため、
強みが見えないと、採用判断が難しくなります。
また、転職するごとに業界や職種が大きく異なると、キャリアの方向性が不明確なのではと受け取られることもあります。
転職を繰り返す中でも、「一貫して顧客対応に関わってきた」「常に業務改善に取り組んできた」など、共通点や軸となっているものを語れるようにしておくと、
経験の繋がりが伝わりやすくなるといえるでしょう。
転職回数が多くても評価される人の特徴
経験の背景と目的を明確に説明できる
転職回数が多くても、それぞれの転職にしっかりとした理由や目的があり、キャリアの中でどう位置付けているかを自分の言葉で語れる人は評価されやすくなります。 企業が知りたいのは「なぜ辞めたのか」ではなく、「なぜ次の環境を選んだのか」「どんな成長を求めていたのか」です。 納得感のある説明ができれば、回数の多さ自体はネガティブにはなりません。 むしろ、自分のキャリアに対して真剣に向き合ってきた人という印象を与えることもできます。
転職で得た学びを言語化し、次に活かそうとしている
複数の職場を経験する中で、自分なりに得た気づきや成長を明確に語ることができる人は、選考でも好印象を残すことができるでしょう。 1社目の経験で培った強みを2社目ではさらに広範囲に活用できるように意識したなど、 行動と意図をポジティブに結びつけて伝えることができると、企業側へ自律的に学びを重ねている印象を与えることができるといえます。 複数回の転職歴があることをネガティブ要素にするのではなく、その中でどう考え、どう行動してきたかを伝えることが大切です。
一貫した価値観やキャリア軸を持っている
たとえ異なる業界や職種を経験していても、その背景に一貫した軸がある場合には、企業側からも高評価を獲得できる可能性が高まります。
たとえば「人との関わりを大切にした仕事がしたい」「課題解決を通じて価値を生み出したい」といった自分なりの価値観を伝えることができると、
キャリアの方向性に説得力が生まれます。
面接で転職回数について聞かれたときの答え方
転職回数ではなく「理由と学び」を主軸に答える
面接では「転職回数の多さ」が問題なのではなく、「なぜそうしたのか」「その経験をどう振り返っているか」が問われています。
転職の背景にある価値観や判断基準、そしてそれぞれの職場でどんな学びがあったかを自分の言葉で説明できることが重要です。
たとえば、「1社目ではスキルアップを目指していたが、より顧客との接点を増やしたいと思い2社目へ転職した」
「3社目では自分の適性と方向性がより明確になった」など、回数の多さを自分なりの成長のステップとして説明できると、
印象は大きく変わります。
履歴書の数字に不安を感じたとしても、理由と学びを整理して伝えることで納得感を持たせることができます。
ネガティブな理由も、前向きな視点で伝える
どんなにキャリアを積んできた人でも、すべてが前向きな理由で転職しているとは限りません。
人間関係、労働環境、ミスマッチなど、ネガティブな背景がある場合でも、それをどう受け止め、次にどう活かそうと考えていたのかを説明できれば、
面接でマイナスに働くとは限りません。
たとえば、「上司との関係がうまくいかなかった」という経験をそのまま話すのではなく、「当時は報連相が不十分だったと反省し、
今では自分から積極的に働きかけるようにしている」といったように、自分の成長につながったことを添えて話すことが大切です。
面接官が見ているのは、転職回数が多いとしてもそれにどのように向き合い、今にどう繋げているかという姿勢です。
ネガティブな内容であるほど、自分なりの考えと変化を丁寧かつポジティブに伝えることが重要になります。
簡潔かつ論理的に話す
転職回数が多いとどうしても気後れしてしまい、面接で説明が長くなったり、余計な情報まで話してしまう傾向にあります。
しかし、採用担当者は応募者が「自分のキャリアをどう整理しているか」「自分の価値をどう説明できるか」を見ています。
そのため、事前に想定される質問と答えをまとめ、自分の言葉で整理しておくことが非常に重要です。
たとえば、「各社で学んだこと」「今後の方向性と今回の応募先との接点」などを軸に、面接時間内で簡潔に話せるよう練習しておくと安心です。
内容が整理されていれば、自然と話すトーンや表情にも落ち着きが生まれます。
説明の仕方ひとつで転職回数の印象は大きく変わるため、事前準備をしっかり行うことが成功への近道です。
転職に不安を感じたらキャリアコンサルタントに相談！
これまで、20代の転職回数はどの程度で、面接での伝え方にはどのようなポイントがあるのかなどについて解説してきましたが、
これらを理解したとしても「自分に適しているのはどのような業界なのか」「どの企業なら自分の強みを活かせるのか」といった判断をするのは、
決して簡単なことではありません。
自己分析を重ねても、自分の適性や価値観を客観的に整理するのは意外と難しいものです。
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